На главную

Сила слова. Магическое «Зачем?»

Слово — это инструмент не только взаимодействия с окружающим миром, но также познания себя и регуляции собственного поведения. Слово — это не только знак, благодаря которому мы передаём фактическую информацию. Слово отражает наши желания, наше отношение, мотивы, наше внутреннее состояние. Многим знакома идея о том, что словом можно убить, а можно спасти, вылечить. На словах строятся всякого рода внушения и самовнушения, а также некоторые виды диагностики в психологии и не только.
Автор: Екатерина Ермакова 
Фото: Екатерина Балашова

Если мы понимаем всю полноту возможностей использования слова как такового и отдельных слов в частности, то становимся счастливым обладателем прекрасного помощника. Поговорим о слове «зачем», о вероятных смыслах и функциях этого, по большому счёту, вопроса, о его возможном влиянии на нашу жизнь.

Что же ценного несёт за собой такой знакомый всем, но такой глубокий вопрос?

1. Выявление смыслов, ценностей и ориентации личности
Задавая себе время от времени вопрос «Зачем?», мы имеем возможность определить значение тех или иных действий, совершаемых нами, осмыслить собственные автоматизмы, помочь себе принять наиболее верное для нас решение. Например, я не могу понять, стоит ли мне ходить дальше на мою работу или лучше её сменить. Нужна ли мне эта работа? Ведь, вроде, всё хорошо, но как-то не так, как хотелось бы... Диалог с самим собой, начавшийся с вопроса «Зачем я хожу на эту работу?» с высокой вероятностью спровоцирует всплеск смысловых озарений и пластов нашей личной реальности. Если работа мне нужна только для того, чтобы получать больше денег, тогда может возникнуть вопрос: могу ли я их заработать иным путём, например, приносящим мне больше удовольствия? Устраивает ли меня такое значение моей деятельности? Что я получу в итоге? Нужно ли мне это на самом деле? Достаточно ли мне того, что я получаю от своей работы? Поскольку деньги не могут сами по себе являться конечной точкой, то для чего именно мне они нужны? Что они мне дают?

Несмотря на свою кажущуюся простоту, подобные вопросы способны многое прояснить для нас самих. Ведя аналогичную беседу, вы также можете оказать помощь вашим друзьям и знакомым на этапе внутренней потерянности и смыслового перепутья.

Д. А. Леонтьев в своей методике предельных смыслов предлагает для исследования сознания задавать этот незамысловатый на первый взгляд вопрос «Зачем?». Начинается всё с простого. Например, мы спрашиваем исследуемого (или же самого себя), зачем люди смотрят фильмы. На ответ мы вновь парируем «Зачем?». После ответа спрашиваем опять. И так много раз, пока не зайдём в тупик, приблизившись к предельному смыслу.

После чего все предыдущие пункты также должны получить ответ на вопрос «Зачем?». И так не один раз. Анализ диалога (точнее, ответов) поможет выявить некоторые элементы мировоззрения того или иного человека. Подробнее о методике можно узнать в свободном доступе в интернете или психологической литературе.
Важный момент: необходимо помнить, что вопрос «Зачем?» подразумевает ответ с использованием слова «чтобы» (или фразы «для того, чтобы»), но никак не «потому что».

2. Способ справиться с манипуляцией
Бывают моменты, когда мы можем понимать, что от нас чего-то хотят, но не говорят конкретно, что нас, может быть, даже в тайне хотят использовать для своей выгоды. Например, мы видим, что человек откровенно играет роль жертвы, «прибедняется», но не заявляет о своём намерении и не просит помочь. При этом вы не первый день выслушиваете его жалобы, стоны-охи и уже чуть ли не чувствуете себя виноватым в его бедах. Прекратить подобный процесс способен простой вопрос с использованием слова «зачем». Стоит спросить «Зачем ты это делаешь? Ты хочешь меня о чём-то попросить или манипулируешь мной?» и, скорее всего, игра в жертву прекратится. А, возможно, вы, наконец, услышите конкретную и понятную просьбу.

3. Повышение продуктивного общения и налаживание отношений без провокации конфликта
Наверное, всем с детства известно, «слово — не воробей, вылетишь — не поймаешь». А это значит, что важно помнить, как сильно могут влиять наши слова на других людей. Нередко крайне полезно перед тем, как сказать или написать важное сообщение, задаться вопросом «Зачем я это делаю/говорю?». Вероятно, я хочу просто выпустить пар, высказывая недовольство своим собеседником или третьим лицом, и не задумываюсь, что сказанное может сильно обидеть или даже навсегда разорвать отношения между нами. Поняв же свою потребность, конечный желаемый результат моего высказывания, я могу создать для себя альтернативу действия, которое собирался совершить. И тем самым я откажусь от провокации конфликта. Каким ещё способом я могу выпустить пар? Может быть, не обязательно для этого сейчас писать грубости? То есть за вопрос «Зачем?» неминуемо последует не менее значимый вопрос «Как?». А это значит, что в любом случае инструменты достижения цели будут подобраны более эффективно.
При этом никто не исключает, что я действительно могу хотеть создать повод для разрыва отношений с человеком или донести до него то, что мне не понравилось в нашем общении. Тут важно быть в первую очередь честным. С самим собой. Тогда взаимодействие с другими людьми станет более осознанным, а ваши слова — более продуктивными.

4. Усиление мотивации в преодолении, помощь при выработке силы воли
Порой так трудно преодолевать собственные страхи или лень на пути к желаемым целям, будь то обретение новых навыков, работа над собственной неуверенностью, обучение новой профессии, переезд в другой город или поддержание стройной формы тела и здоровья вообще. И поможет нам вновь волшебное «Зачем?».
Прямо в эту минуту, когда так хочется отступить, задайте вопрос. Зачем я сейчас хочу войти в эту дверь, где всё так непредсказуемо? Для чего я сейчас отложу в сторону этот аппетитный кусок торта? Зачем я встаю сегодня на час раньше и занимаюсь йогой или устраиваю пробежку? Для чего я иду на эту встречу в дождь и штормовой ветер? Зачем я записываюсь на приём к стоматологу? И пусть это будет что-то лично важное для вас, а не общие фразы, которые вы услышали от других. Личная значимость конкретно для вас действий по преодолению себя с высокой вероятностью усилит эффективность процесса.
Чёткое видение такого желаемого результата нередко отрезвляет. Главное, чтобы результат был реален и достижим. И, желательно, не далеко отодвинут во времени.
Таким образом я буду напоминать себе, что мне даст и чем для меня так важно в ближайшем будущем конкретное действие в настоящем.

5. Глобальное планирование собственной жизни
Если большая часть наших действий подчинена пониманию того, как они скажутся на нашем будущем, мы становимся способны более уверенно идти к своей цели по намеченному пути, сверять результаты с желаемым, оценивать собственную эффективность. Если мы не знаем куда идём, то, вероятно, будем блуждать в лесу неосознанности. И вопрос «Зачем?» снова приходит нам на помощь, помогая простраивать путь к личному счастью, подбирать жизненные стратегии и формулировать отдельные задачи для достижения самого важного для нас. «Зачем?» — это основа плана, ключ на жизненной дороге.

Итак, перефразировав поэта, можно сказать, что если звёзды зажигают, значит для чего-то и зачем-то это всё-таки нужно.
Осталось понять, зачем.
Блог Ресурсно