Проснись, мужчина!

Что делать, если бешеный темп современного мегаполиса, стресс и постоянно

растущая неудовлетворённость жизнью мешают ощущать себя счастливым?

Мужчинам требуется много энергии, но откуда её взять, когда силы уходят на

решение будничных проблем? Как запустить перемены, пробудить в себе мужчину и начать, наконец, жить, учат на тренингах проекта

«Проснись, Мужчина!».

Интересовалась Ирина Конвиссер
Фотографии из архива проекта «Проснись, Мужчина!»
АНДРЕЙ РАЛЬНИКОВ
Основатель и ведущий трансформационного проекта «Проснись, Мужчина».
Предприниматель с 2008 года.
Прошёл: мужские походы «Укрепление мужского духа», программы Тони Роббинса, 10-дневный курс Випассана (полное молчание и медитация), НЛП-Практик, НЛП-Мастер.
Практикует: закаливание, голодание, цигун, медитации.
А также: совершил восхождение на Эльбрус, преодолел 500 км тайги Кольского п-ва за 3 дня на снегоходе, полностью сменил свой образ жизни на здоровый и осознанный.
МИХАИЛ ЗЕФИРОВ
Основатель и ведущий трансформационного проекта «Проснись, Мужчина».
Коуч-консультант. Более 1 000 консультаций по личным и бизнес целям.
Более 8 лет глубоко изучает и практикует западные психологические методики и восточные практики.
Тренер в сфере обучения.
Разряды по нескольким видам спорта.
Расскажите о своём проекте, в чём его уникальность?
Проект «Проснись, Мужчина» о том, как в современном мире мужчине вернуть в свою жизнь силу, уверенность и ответственность. Мы объединяем западный и восточный подходы и работаем над гармоничным развитием личности: материальным и духовным. При этом, поставив во главу духовные идеи, помогаем также понять свои истинные глубокие мотивы, найти место в жизни и, как следствие, реализоваться материально. С помощью нашего проекта
у мужчины получается увидеть собственный потенциал не на словах, а на деле, получить ключи и инструменты, которые приведут его к своему предназначению. Ведь, как известно, реализация своих талантов и сильных сторон во благо других для мужчины является одной из важнейших жизненных задач.
Почему возникла идея сделать такой проект именно для мужчин? Что этому способствовало?
Сам я однажды озадачился вопросом: «Кто же такой мужчина?» и благодаря наставникам,
трансформационным путешествиям и глубокому изучению этой проблемы стал двигаться к своей мужской природе. Позже спонтанно возникла идея, и я решил собрать мужской выезд на природу для практик и взаимодействия. Это принесло свои плоды, участники получили результаты и благие перемены в жизни. И так мы стали на регулярной основе организовывать
подобные выезды. На сегодняшний день у нас появились уже и онлайн программы, и сообщество, и регулярные встречи, и, конечно, продолжаются выездные мероприятия.
Какие личные качества вы призываете развивать?
Почему это сейчас так актуально?
Для начала мы предлагаем стать более правдивыми с самими собой, перестать себе врать и честно взглянуть в глаза тем качествам и страхам, которые не делают нас счастливыми. Например, безответственность, жадность, зависть, слабоволие и, в целом, собственный эгоизм, который мешает росту. Природа эгоизма по умолчанию лишает человека развития как целостной личности. Соответственно, когда мужчина меняет вектор восприятия этого мира с удовлетворения только лишь своих желаний и направляет внимание в развитие ответственности, щедрости, целеустремлённости, бесстрашия, то он получает могучую силу, с помощью которой он не просто может закрыть свои насущные вопросы, но и стать проводником блага для других людей. В этом и есть истинная мужская природа, её ещё сравнивают с солнцем, которое светит всем живым существам.
Кто участники ваших тренингов? Какие мужчины обращаются к вам (социальный статус, характеры и т.д.), какие у них цели?
Чаще всего к нам приходят те, кому нужна сила и уверенность. Без них нельзя выбраться из кризисной ситуации, перейти на качественно другой уровень жизни и счастья, стать уважаемым среди женщин, выстроить гармоничные отношения, найти дело жизни и увеличить доход.
Большинство из них осознали, что топчутся на месте. Одни лишь материальные блага, социальные статусы, женщины, «тусовки», чрезмерные развлечения не способны дать целостное ощущение себя как скульптора своей жизни, мужчиной, который знает, чего хочет и куда идёт.

И в основном, средний возраст участников — 30 лет. Это предприниматели, топ-менеджеры, руководители, творческие личности, рабочие. Всех нас объединяет общая цель: стать счастливыми людьми, которые будут примерами для окружающих.
Если женщина имеет с рождения или развивает в себе качества характера, традиционно считающиеся «мужскими», правильно ли это? Способно ли Это помочь ей в жизни или, наоборот, может мешать? Поделитесь своим мнением.
Я считаю, что женщинам не надо отказываться от своих качеств, даже если они являются «мужскими». А вот направить внимание на развитие женских имеет смысл. Научиться доверять мужчинам ответственность, позволять им ошибаться, вместо решения вопросов по принципу «лучше я сама,» научиться просить мужчин так, чтобы он ощущал энтузиазм при выполнении женской просьбы. Чрезмерное развитие в женщине «мужского» ослабляет рядом мужчину, такой мужчина не может дать полноценную защиту женщине. Женщина, которая не ощущает
защищённость, очень эмоционально нестабильна, что создаёт большие волнения как внутри семьи, так и в обществе в целом. Поэтому я считаю, что, прежде всего, человеку важно понять, в каком теле он рождён, и реализовать те качества, которые больше подходят его природе. Пока что не видел ни одного рожавшего детей мужчину и ни одной счастливой женщины, сидящей на коне с шашкой.
Могли бы вы ещё поделиться какой-нибудь историей трансформации?
Например, один из участников на ретрите осознал, что огромное количество обид есть на отца и на мать. Проработал эти вопросы и, как следствие, женился на девушке, за которую до этого не решался взять ответственность, увеличил свой доход вдвое, стал ощущать себя гораздо сильнее и увереннее. Кто-то после ретрита находит дело жизни, кто-то бросает вредные привычки без
особых на то усилий, при том, что до этого 10 лет не мог от них избавиться.

Ещё один участник выстроил режим дня, что помогло ему больше времени уделять семье и в утреннее время заниматься спортом. Сын и жена стали брать пример и тоже вдохновились на занятия. У него самого появилось к себе больше уважения, и это позитивно сказалось на взаимодействии с клиентами в его бизнесе.
Что бы вы пожелали тем, кто «ищет» или тем, кто боится?
Я желаю каждому осознать 3 вещи: кто вы, зачем вы здесь и частью чего вы являетесь. Способ, с помощью которого вы это сделаете, не принципиален. Всех благ.