Про Кобидо
Если присмотреться, наш мир построен на контрастах: день – ночь, белое – чёрное, работа – отдых, бодрствование – сон, вредное – полезное, сладкое – солёное, да – нет. Мужское и женское, светлое и тёмное, янское и иньское, жизнь и смерть. Всё это череда процессов и состояний, сменяющих друг друга. Некоторые восточные мудрецы утверждали, что счастье — способность найти баланс между этими крайностями, то есть прийти к гармонии.
Что же есть активное и пассивное, и как этой гармонии прийти?
Знаете ли вы, что то, как устроена наша нервная система, влияет на наш характер? Даже можно
сказать, она его формирует. Или, может, мы обусловлены ею? Два важных процесса лежат в основе нашей нервной деятельности — возбуждение и торможение. Именно они определяют всю деятельность центральной нервной системы. С помощью этих же процессов эволюция позаботилась о выживании нашего вида. Всё, что было благом для выживания, подкреплялось различными ощущениями удовольствия, такими как радость, эйфория, уверенность, удовлетворение и прочее, что свидетельствовало об отсутствии угрозы. Именно удовольствие сообщало, какие способы поведения, эмоции, социальные модели и вкусовые предпочтения сослужили хорошую службу в ходе эволюции и в итоге вошли в наш генетический код. Ощущение удовольствия — проявление процесса торможения. Самый яркий пример — сон. Во время сна происходит общее торможение коры головного мозга. Сон обеспечивает восстановление деятельности нервной системы. Вы получаете удовольствие от сна?
Вместе с этим за ощущения неудовольствия отвечают процессы возбуждения. И все воздействия, которые несут хоть какую-то степень угрозы существованию, будут сопровождаться ощущениями неудовольствия, такими как раздражение, гнев, злость, страх, ужас, горе, апатия и другие. Кто-то спросит, можно ли без них? — Нет, удовольствие и неудовольствие есть главные проявления адекватности жизнедеятельности по закону выживания. Без них нельзя.
И если присмотреться к окружающим, то можно предположить, что есть люди, расположенные
быть расслабленными больше, чем остальные. А есть люди более восприимчивые к напряжению. Навсегда ли это? Зная механизм действия, мы можем влиять на его результаты.
Гармонизировать работу своей нервной системы под силу каждому. А если вооружиться принципом Дао, процесс приобретёт ещё и невероятную красоту.
Дао — это вечное движение, принцип творения, начало мира. Из полярности Инь и Ян возникают противоположности. Их гармоничное движение и взаимное проникновение создают новый мир. Занимательно, что китайский иероглиф, обозначающий жизненную энергию Ци (иногда Чи, у яп. Ки), переводится как «пар, поднимающийся над чашкой только что приготовленного риса». Вот оно, тотальное нахождение в моменте. Вы давно там были? А хотите чаще? А знаете, как?
сказать, она его формирует. Или, может, мы обусловлены ею? Два важных процесса лежат в основе нашей нервной деятельности — возбуждение и торможение. Именно они определяют всю деятельность центральной нервной системы. С помощью этих же процессов эволюция позаботилась о выживании нашего вида. Всё, что было благом для выживания, подкреплялось различными ощущениями удовольствия, такими как радость, эйфория, уверенность, удовлетворение и прочее, что свидетельствовало об отсутствии угрозы. Именно удовольствие сообщало, какие способы поведения, эмоции, социальные модели и вкусовые предпочтения сослужили хорошую службу в ходе эволюции и в итоге вошли в наш генетический код. Ощущение удовольствия — проявление процесса торможения. Самый яркий пример — сон. Во время сна происходит общее торможение коры головного мозга. Сон обеспечивает восстановление деятельности нервной системы. Вы получаете удовольствие от сна?
Вместе с этим за ощущения неудовольствия отвечают процессы возбуждения. И все воздействия, которые несут хоть какую-то степень угрозы существованию, будут сопровождаться ощущениями неудовольствия, такими как раздражение, гнев, злость, страх, ужас, горе, апатия и другие. Кто-то спросит, можно ли без них? — Нет, удовольствие и неудовольствие есть главные проявления адекватности жизнедеятельности по закону выживания. Без них нельзя.
И если присмотреться к окружающим, то можно предположить, что есть люди, расположенные
быть расслабленными больше, чем остальные. А есть люди более восприимчивые к напряжению. Навсегда ли это? Зная механизм действия, мы можем влиять на его результаты.
Гармонизировать работу своей нервной системы под силу каждому. А если вооружиться принципом Дао, процесс приобретёт ещё и невероятную красоту.
Дао — это вечное движение, принцип творения, начало мира. Из полярности Инь и Ян возникают противоположности. Их гармоничное движение и взаимное проникновение создают новый мир. Занимательно, что китайский иероглиф, обозначающий жизненную энергию Ци (иногда Чи, у яп. Ки), переводится как «пар, поднимающийся над чашкой только что приготовленного риса». Вот оно, тотальное нахождение в моменте. Вы давно там были? А хотите чаще? А знаете, как?
Наше тело — ответ на многие вопросы. Только мы не всегда правильно их задаём. Тело словно
карта жизни, где отмечено каждое событие. И некоторые из них формируют горные хребты,
непроходимые джунгли и беспощадные скалы, а другие могут дарить спокойные и гармоничные
пейзажи. В любом случае, всё отразится на теле. Тело — это вход. В память, в бессознательное. Там мы можем увидеть разное. Чаще всего, скопившееся напряжение бывает настолько
сконцентрированным, что становится частью тела человека и отбирает у него, например, руку,
в которой застыло нереализованное движение удара. И теперь на это подавление уходит какая-
то часть ежедневных сил. А рука тем временем лишена чувствительности и былой подвижности.
Затекает да немеет. Или, например, лицо! Удивительная часть тела, сколько масок хранит в
себе! Нейрофизиологи утверждают, что эмоции, которые мы испытываем, влияют на тонус всех
мышц нашего тела и ярче всего проявляются на лице. Это связано с деятельностью коры головного мозга и высшими центрами управления движениями. Всем парадом мимических проявлений, а заодно и мускулатурой кистей рук заправляет предцентральная извилина — высший двигательный центр коры головного мозга. Высшие эмоциональные центры головного мозга объединены в понятие «Лимбическая система мозга». Отвечает за возникновение эмоций, за управление инстинктивным поведением и оказывает влияние на смену фаз сна и бодрствования. Так вот, хронические спазмы мимической мускулатуры начинаются как раз с зарождения эмоции в лимбической системе. Нервный импульс передается в определённый участок предцентральной извилины, что приводит к сокращению определённых групп мимических мышц. Таким образом, длительное переживание какой-то эмоции приводит к возникновению застарелых лицевых зажимов в определённом регионе лица.
Интересны и психологические причины лицевых зажимов. На лице есть области, соответствующие определённым эмоциям. Лоб может хранить в себе переживания утраты, обиды, чувство вины, бесконечный анализ, самокопание и ощущение, будто вы нежеланный ребёнок. Людей с патологической тягой всё контролировать можно узнать по глубокой морщине в межбровье. Не даром её называют складкой гордецов. Не забудьте приправить высокомерием. В зоне глаз морщинами скапливаются сдерживаемые слёзы. В скулах — лицемерие, хитрость, ложь. Здесь живёт социальная улыбка. В глубокой проработке это одна из самых болезненных зон. Впрочем, как и жевательные мышцы, где хранится подавленная агрессия и невыраженная злоба.
карта жизни, где отмечено каждое событие. И некоторые из них формируют горные хребты,
непроходимые джунгли и беспощадные скалы, а другие могут дарить спокойные и гармоничные
пейзажи. В любом случае, всё отразится на теле. Тело — это вход. В память, в бессознательное. Там мы можем увидеть разное. Чаще всего, скопившееся напряжение бывает настолько
сконцентрированным, что становится частью тела человека и отбирает у него, например, руку,
в которой застыло нереализованное движение удара. И теперь на это подавление уходит какая-
то часть ежедневных сил. А рука тем временем лишена чувствительности и былой подвижности.
Затекает да немеет. Или, например, лицо! Удивительная часть тела, сколько масок хранит в
себе! Нейрофизиологи утверждают, что эмоции, которые мы испытываем, влияют на тонус всех
мышц нашего тела и ярче всего проявляются на лице. Это связано с деятельностью коры головного мозга и высшими центрами управления движениями. Всем парадом мимических проявлений, а заодно и мускулатурой кистей рук заправляет предцентральная извилина — высший двигательный центр коры головного мозга. Высшие эмоциональные центры головного мозга объединены в понятие «Лимбическая система мозга». Отвечает за возникновение эмоций, за управление инстинктивным поведением и оказывает влияние на смену фаз сна и бодрствования. Так вот, хронические спазмы мимической мускулатуры начинаются как раз с зарождения эмоции в лимбической системе. Нервный импульс передается в определённый участок предцентральной извилины, что приводит к сокращению определённых групп мимических мышц. Таким образом, длительное переживание какой-то эмоции приводит к возникновению застарелых лицевых зажимов в определённом регионе лица.
Интересны и психологические причины лицевых зажимов. На лице есть области, соответствующие определённым эмоциям. Лоб может хранить в себе переживания утраты, обиды, чувство вины, бесконечный анализ, самокопание и ощущение, будто вы нежеланный ребёнок. Людей с патологической тягой всё контролировать можно узнать по глубокой морщине в межбровье. Не даром её называют складкой гордецов. Не забудьте приправить высокомерием. В зоне глаз морщинами скапливаются сдерживаемые слёзы. В скулах — лицемерие, хитрость, ложь. Здесь живёт социальная улыбка. В глубокой проработке это одна из самых болезненных зон. Впрочем, как и жевательные мышцы, где хранится подавленная агрессия и невыраженная злоба.
И хорошая новость в том, что между лимбической системой мозга и мимической мускулатурой
существует как прямая, так и обратная связь. Это значит, что, когда мы освобождаем
мимическую мускулатуру лица от застарелых зажимов, исчезают хронические очаги возбуждения в соответствующей зоне предцентральной извилины. Это приводит к исчезновению хронических очагов возбуждения в соответствующих зонах лимбической системы мозга.
Как освободить лицо от застарелых зажимов? Очень просто. Для этого существует массаж
лица. Хорошие результаты приносит японский омолаживающий массаж Кобидо, что в переводе
с японского означает «Древний путь красоты». Первое упоминание об этой технике датируется
1472 годом. Говорят, Кобидо был любимым массажем жены 103-го императора Японии. А она для себя выбирала лишь самое лучшее. Сам по себе массаж довольно интенсивен. С поглаживаниями чередуются похлопывания, постукивания, вибрации, щипковые движения.
И, как ни странно, именно это приводит принимающего массаж к состоянию глубокого расслабления, из которого тело само начинает утилизировать подавленные напряжения через легкие вздрагивания и сокращения. Это и есть та самая красота Дао, когда мощная энергия Ян в
виде интенсивной техники массажа активирует глубокую энергию Инь — то самое расслабление, к которому мы стремимся. Именно в таком состоянии тело быстрее всего
самоисцеляется и гармонизируется.
Комплекс особых массажных движений направлен на расслабление мимической мускулатуры. Работает на уровне кожи лифтинг, на уровне подкожно-жировой клетчатки — фасций (от лат. fascia — повязка, полоса; соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц и на верхних слоях мышц, отвечающих за мимику). В ходе процедур кожа улучшается по своему качеству, подтягивается, нормализуется работа сальных желёз, уходят отёчности, а с ними объёмы, овал лица обретает внятный контур. Мышцы, которые ленились, включаются в работу. А перенапряжённые из сокращённого состояния возвращаются к своей естественной длине. Состояние глубокого расслабления приносит качественный отдых, сравнимый с отпуском или полноценным сном. Улучшается самочувствие, настроение, гармонизируются процессы ЦНС. А выраженный эстетический эффект является приятным бонусом психоэмоциональной разгрузки.
существует как прямая, так и обратная связь. Это значит, что, когда мы освобождаем
мимическую мускулатуру лица от застарелых зажимов, исчезают хронические очаги возбуждения в соответствующей зоне предцентральной извилины. Это приводит к исчезновению хронических очагов возбуждения в соответствующих зонах лимбической системы мозга.
Как освободить лицо от застарелых зажимов? Очень просто. Для этого существует массаж
лица. Хорошие результаты приносит японский омолаживающий массаж Кобидо, что в переводе
с японского означает «Древний путь красоты». Первое упоминание об этой технике датируется
1472 годом. Говорят, Кобидо был любимым массажем жены 103-го императора Японии. А она для себя выбирала лишь самое лучшее. Сам по себе массаж довольно интенсивен. С поглаживаниями чередуются похлопывания, постукивания, вибрации, щипковые движения.
И, как ни странно, именно это приводит принимающего массаж к состоянию глубокого расслабления, из которого тело само начинает утилизировать подавленные напряжения через легкие вздрагивания и сокращения. Это и есть та самая красота Дао, когда мощная энергия Ян в
виде интенсивной техники массажа активирует глубокую энергию Инь — то самое расслабление, к которому мы стремимся. Именно в таком состоянии тело быстрее всего
самоисцеляется и гармонизируется.
Комплекс особых массажных движений направлен на расслабление мимической мускулатуры. Работает на уровне кожи лифтинг, на уровне подкожно-жировой клетчатки — фасций (от лат. fascia — повязка, полоса; соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц и на верхних слоях мышц, отвечающих за мимику). В ходе процедур кожа улучшается по своему качеству, подтягивается, нормализуется работа сальных желёз, уходят отёчности, а с ними объёмы, овал лица обретает внятный контур. Мышцы, которые ленились, включаются в работу. А перенапряжённые из сокращённого состояния возвращаются к своей естественной длине. Состояние глубокого расслабления приносит качественный отдых, сравнимый с отпуском или полноценным сном. Улучшается самочувствие, настроение, гармонизируются процессы ЦНС. А выраженный эстетический эффект является приятным бонусом психоэмоциональной разгрузки.