Приходится ли соблюдать строгую диету, чтобы сохранять изящную форму, или во время тренировок всё лишнее сжигается?
Сколько себя помню, я всегда придерживалась диеты. В академии учатся разные девочки. Есть
те, которые кушают постоянно. А есть те, которые думают, как бы уменьшить своё трехразовое питание, состоящее из овощей, фруктов и каш. На мой взгляд, балерина обязана правильно питаться. Мы 24 часа работаем над собой. Телу должно хватать воды, белков, жиров и углеводов.