Фото: обложка - ЮЛИЯ АБРАШКОВА (@yulia_abrashkova), а также из личного архива журналиста
Жизни круг
Что делает нас сильнее и гармоничнее? — Осознание своей собственной жизни. Во всём её многообразии и величии. Перемены в жизни возможны, когда вы чётко понимаете, чего вы хотите достичь. И речь не только о глобальных вопросах по «завоеванию мира». А о ваших потребностях и желаниях, «как должно быть».
Не секрет, что тело — отражение наших установок, эмоций, убеждений, воспитания, умения заботиться о себе. В предыдущей статье мы говорили, почему важно слушать себя, и к чему может привести игнорирование сигналов тела.
Сегодня в рубрике «Менять нельзя оставить» поговорим о том, как телесная терапия может помочь скинуть бремя непрожитых эмоций, ограничивающих убеждений, освободиться от внутренних запретов и обрести здоровье.
Герой интервью Елена Воробьёва(@elena_madhavi), телесный терапевт, массажист, преподаватель хатха-йоги.
В предыдущей статье рубрики «Менять нельзя оставить» наша героиня на личном примере рассказала, почему для неё так важно слышать себя. Тема оказалась актуальная и вызвала интерес у читателей.
Мы попросили нашего эксперта, Яну Минину, психолога, автора книги «Я не знаю, как правильно» и блога «Лёгкость бытия» раскрыть эту тему и ответить на вопросы:
Что значит «слышать себя», и почему это важно?
Почему мы перестаем себя слышать?
Как умение «слышать себя» помогает сделать правильный выбор и решиться на перемены?
Музыка — это важный элемент любого фильма, являющийся ассоциативной единицей, по которой мы с вами можем узнать кинокартину. Но знали ли вы, что самые любимые и узнаваемые всеми композиции были написаны Хансом Циммером. Музыка к «Королю льву», фильмам «Человек дождя», «Интерстеллар», «Начало», «Пираты Карибского моря», «Тёмный рыцарь», «Шерлок Холмс», «Последний самурай», «Код да Винчи» и многим других.
«Наверное, нужно много и долго учиться играть на фортепиано, чтобы достичь такого успеха!» — спросите вы меня. Но нет, здесь всё достаточно прозрачно и просто. В резюме Ханса есть всего лишь один пункт о его музыкальной подготовке, и это двухнедельные курсы игры на рояле, а на его счёте уже список кинолент, над которыми он успел поработать.
Побывать в Париже, не выезжая из Петербурга. Фантастика?
Выйти на сцену в 39 лет. Сила характера или непрекращающийся поиск себя?
В новой статье рубрики «Менять нельзя оставить» наша героиня Ольга Аркадьева расскажет, как увлечения и хобби можно трансформировать в уникальные проекты, как слышать себя и научиться доверять жизни.
Мы все однажды попадаем в состояние, когда настолько устаёшь от суеты и «дня сурка», что сидеть, уставившись в одну точку и желательно в полнейшем одиночестве — единственное желание. Нет сил и желания что-либо делать. Чувство вины начинает грызть изнутри, ещё больше загоняя в угол безысходности.
Почему это происходит, как помочь себе в этом состоянии и почему важно вовремя пополнять свои энергетические ресурсы, расскажем в новой статье рубрики «Менять нельзя оставить».
«Новый герой России». При таком высказывании о человеке, сразу представляется образ знаменитой личности и нашумевшая фамилия. Арсений Пыженков. Вам знаком этот человек? Если нет, я расскажу вам чуточку подробнее о нём.
Die Antwoord — рейв-группа, ворвавшаяся в 2008 году в мир музыки, со своей звериной, бешеной и разрушающей на своëм пути силой. Это трио: Уоткин Тюдор «Ninja», Джонс и Анри дю Туа «Йоланди Фиссер», а также Леон Бота под псевдонимом DJ Hi-Tek, выступавший в группе до 2011 года, — напоминает мне Цербера, которого спустили с ржавой цепи.
Очень часто мы молчим, когда слышим ложь. Проходим мимо, когда видим несправедливость. Мы думаем — зачем вмешиваться? Мир не изменится от моих действий, поэтому постою в сторонке. Так размышляют многие. Они болеют синдромом «От меня ничего не зависит».
Это неправильно. Один человек может изменить жизнь вокруг. Ваши действия влияют на всех людей на планете, как бы фантастично это ни звучало. Именно от вас, а не от обстоятельств, зависит то, в каком мире вы живёте и завтра будут жить ваши дети. Нельзя молчать или проходить мимо зла. Один ваш голос имеет силу сделать мир лучше.
